EDUCACIÓ POSTURAL - EDUCACIÓN POSTURAL

EDUCACIÓ POSTURAL
EDUCACIÓN POSTURAL
POSTURAL EDUCATION

ESCOLA UNIVERSITÀRIA D'INFERMERIA
UNIVERSITAT PÚBLICA ROVIRA I VIRGILI, 13-2-2004

POSTURAL EDUCATION (English)

EDUCACIÓN POSTURAL
David Ribera-Nebot

Universidad de Barcelona

“Educación Postural” desde la perspectiva del especialista en educación motriz.

a) Concepción
b) Práctica

Basado en la filosofía y apuntes del profesor Fco. Seirul-lo Vargas.

ESQUEMA CORPORAL (E.C.)

“Es el conocimiento, que se completa progresivamente, de nuestro cuerpo en reposo y movimiento,
percibiendo sus partes y el todo, como instrumento de nuestra relación con el entorno”

Este conocimiento se puede estructurar o se manifiesta a 3 niveles:

nivel perceptivo (somatognosia),

nivel comportamental (mecanognosia) y

nivel significativo (iconognosia)

“POSTURA”

es consecuencia del E.C. (Esquema Corporal)

es la manifestación del E.C. de cada persona

a 3 niveles:

SOMATOGNOSIA: conocimiento de mi propio cuerpo

MECANOGNOSIA: cómo funciona mi cuerpo

ICONOGNOSIA: imagen corporal y significado de mi cuerpo

“POSTURA”

SOMATOGNOSIA: conocimiento de mi propio cuerpo

MECANOGNOSIA: cómo funciona mi cuerpo

ICONOGNOSIA: imagen corporal y significado de mi cuerpo

-Unidad funcional interactuando constantemente

-El conocimiento de los 3 componentes lo vivimos globalmente

-Los componentes se compensan unos con otros

-Identificación de cada uno de estos aspectos con lo que eres más feliz

-Iconognosia: sentimiento de mi postura, mi motricidad acerca de los aspectos de somatognosia y mecanognosia. Posee más/menos valor en nuestra vida según diferentes momentos

-Influencia de aspectos cognitivos, afectivos y emotivos

“POSTURA”

SOMATOGNOSIA: conocimiento de mi propio cuerpo

MECANOGNOSIA: cómo funciona mi cuerpo

ICONOGNOSIA: imagen corporal y significado de mi cuerpo

-La postura corporal que se va instaurando y modificando a lo largo de la vida como conscuencia de la acción de agentes “externos” e “internos” sobre la estructura corporal.

-AGENTES EXTERNOS:

-Acción contínua de la gravedad (equilibrio estático-dinámico)

-Utilización de utensilios (modificaciones transitorias)

-Costumbres y hábitos sociales

-AGENTES INTERNOS:

-Herencia (muy poco modificable)

-Situaciones emocionales (permanentes/transitorias)

-Tono muscular (reposo/actitud/acción) S.N. influye en tono muscular

“CORRIENTES”-”PERSPECTIVAS”

nHIGIÉNICA-REEDUCADORA

nEXPRESIVO-CREATIVA

nEDUCATIVA

HIGIÉNICA-REEDUCADORA

nSALUD EN LA VIDA DIÀRIA

nSALUD EN LA ACTIVIDAD LABORAL

nREEDUCACIÓN DE PROBLEMAS POSTURALES

EXPRESIVO-CREATIVA

nESTÉTICA

nESPECTÁCULOS

nDEPORTES

n“postura rendimiento” + no lesión

n“postura rendimiento-expresión”

n“postura expresión”

EDUCATIVA

nPRINCIPIOS GENERALES

nEDUCACIÓN POSTURAL EN LA ESCUELA

nENTRENAMIENTO SUPRESIVO (DEPORTES)

wDescarga tendinoso-articular, mejora de la movilidad articular, logro de la deseada elasticidad muscular

wMejora constante de las capacidades coordinativas básicas de áreas corporales que intervienen en la ejecución de técnicas específicas

wLograr el equilibrio del balance muscular en los grupos más importantes protagonistas-antagonistas de las técnicas preferidas

wComprensión mecánica de las técnicas preferidas

nRECURSOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN MOTRIZ (E.C.)

wLateralidad

wActitud

wRelajación

wRespiración

PRÁCTICA

nEjemplo de metodología para el reconocimiento postural a nivel de somatognosia, mecanognosia e iconognosia

nEjemplos de tareas de educación postural basadas en los recursos específicos de la educación motriz

Espero que aquestes orientacions us serveixin per a la vostre tasca professional !!!
David Ribera Nebot

POSTURAL EDUCATION
David Ribera-Nebot
BARCELONA UNIVERSITY
February 13th 2004

"Posture education" from the perspective of the specialist in movement education.

A) Conception
B) Practice

Based on the philosophy and notes of the professor Francisco Seirul·lo Vargas.

CORPORAL SCHEMA – BODY IMAGE (C.S.)
"It is the knowledge, that itself complete progressively, of our body at rest and movement, perceiving its parts and the all, as instrument of our
relation with the environment".
This knowledge can be structured or manifested at 3 levels:
perceptive level (somatognosia),
behavioural level (mecanognosia) and
significant level (iconognosia)

"POSTURE - POSITION"
is a consequence of the C.S. (Corporal Schema – Body Image)
is the manifestation of the C.S. (Corporal Schema – Body Image) of each person
at 3 levels-components:
SOMATOGNOSIA: knowledge of my own body
MECANOGNOSIA: knowledge of how functions my body
ICONOGNOSIA: corporal image and the meaning of my body
Functional unit interacting constantly
The knowledge of the 3 components we live it globally
The components are compensated some with other
Identification of each one of these aspects with what you are happier
Iconognosia: feeling of my position, my mobility about the aspects of somatognosia and mecanognosia. It possesses more/less value in our life according to different moments. Influence of emotional, emotional, and cognitive aspects.

"POSTURE - POSITION"
SOMATOGNOSIA
MECANOGNOSIA
ICONOGNOSIA

The corporal position-posture is established and modified along the life as a consequence of the action of "external" and "internal" agents on the corporal structure.

EXTERNAL AGENTS:
Continuous Action of the gravity (static-dynamic equilibrium-balance)
Utilization of tools (transitory modifications)
Customs and social habits
INTERNAL AGENTS:
Inheritance (very little modifiable)
Emotional Situations (permanent - transitory)
Muscular Tone (rest – attitude - action). Nervous System influences in muscular tone

“PERSPECTIVES"
HYGIENIC-RE-EDUCATION
EXPRESSIVE-CREATIVE
EDUCATIONAL

HYGIENIC-RE-EDUCATION
HEALTH IN THE DAILY LIFE
HEALTH IN THE LABOR ACTIVITY
RE-EDUCATION OF POSTURE PROBLEMS

EXPRESSIVE-CREATIVE
SPECTACLES (Shows, Entertainment,...)
ESTHETICS
SPORTS
"position performance" + no injure - "position performance-expression" - "position expression"

EDUCATIONAL
GENERAL PRINCIPLES
POSTURE EDUCATION IN THE SCHOOL
SUPRESSION TRAINING (SPORTS TRAINING)
To continually improve the basic coordination capacities of the corporal areas that preferably you participate you in the execution of the specific techniques of such sports speciality. To achieve the necessary equilibrium of the muscular balance among the most important
muscular groups, main-antagonistic, of the preferable techniques by the athlete. To you cooperate you, with the other used methods, on the tendinous-articulate unload of every training day. To constantly improve the to articulate mobility. To help with the achievement of the desired muscular elasticity. To achieve the mechanical understanding of the specific techniques.
SPECIFIC RESOURCES OF THE MOVEMENT EDUCATION (C.S.)
“Lateralidad” (orientation of lateral-side dominance)
Attitude
Respiration
Relaxation

PRACTICE

1. Example of methodology for the posture recognition to level of somatognosia, mecanognosia and iconognosia

2. Posture education tasks examples based on the specific resources of the movement education

I strongly expect that these proposals are meaningful and effective for your professional work !!!
David Ribera-Nebot